特定非営利活動法人（NPO) スマイルボディネットワーク Web Site 本部 〒233-0016 神奈川県横浜市都筑区北山田6-43-13-301 総務部 TEL：045-342-6564 FAX：045-824-8800 お問い合わせ 教室案内 SBN フィットネスコーディネーター指導の教室 横浜元町女性医療クリニック・LUNA LUNAコンチネンス体操クラス　「骨盤底筋体操」 指導：伊東眞理子（SBNフィットネスコーディネーター） 動きやすい服装 少し汗をかきますので、薄着をおすすめします。 靴を脱いで行いますので室内履きは不要です。 対象 女性 第1・3 水曜日　19：00〜20：00 横浜元町女性医療クリニックLUNA 待合室 横浜市中区元町3−115　百段館 5階 みなとみらい線「元町・中華街駅」 またはJR根岸線 「石川町駅」 045-651-6321 申し込み方法 各回、前日18：00までにTEL または来院時にご予約下さい。 ※キャンセルの場合は、 　　前日18：00までにお知らせ下さい。 LUNA・横浜元町女性医療クリニック 045-651-6321 費用 LUNA患者様：1回 2,000円 外部の方：初回2,500円 ※2回目以降は1回2,000円 （上記料金は税込みです） 女性のためのエクササイズ教室 楽しく動いて心もリフレッシュ！ 年齢を問わない、女性のための教室です。 膝など痛い方も安心して参加できます。 更年期・・・？　気持ちよく心身をほぐしましょう。 出産・加齢による尿もれも骨盤底筋体操で予防、改善！ おまけに、お腹周りもシェイプアップ！ 対象 女性 毎週火曜日 リフレッシュクラス 　　　　　午前9時30分〜10時40分 骨盤底筋体操クラス 　　　　　午前10時50分〜11時45分 JR菊名駅東口徒歩1分 スタジオ YASUYAMA（やすやま） 講師 伊東眞理子 SBNフィットネスコーディネーター Gボールグループインストラクター TEL&FAX　045-401-3171 費用 初回無料 入会金 2,000円 1回　1,000円（チケット割引あり・10回9,500円） 服装・持ち物 動きやすい服装・ソックス 大きめなタオル・飲み物 骨盤底筋体操＆ストレッチ教室 講師 千葉直枝 SBNフィットネスコーディネーター Gボールグループインストラクター 日本体育協会公認スポーツプログラマー TEL　045−531−3643 FAX　045−549−3956 対象 女性 火曜日または金曜日　週により変わります。 詳細はお問い合わせください。 午後1時30分〜3時 白樺会館 港北区太尾町1294 横浜市営地下鉄　新羽 東横線　大倉山 申し込み方法 費用 ジョイフィットネス 年齢を問わない、女性のための体操教室です。 身体のゆがみと体質改善のために、 小さなボールを使ってストレッチ＆トレーニング。 新しい骨盤底筋体操(コンチネンス体操）も取り入れています。 講師 石川知子 SBNフィットネスコーディネーター Gボールグループインストラクター 日本体育協会公認スポーツプログラマー TEL＆FAX　045−824-6054 対象 女性 毎週金曜日 午前10時20分〜11時40分 （祝日・五週目はお休みです） JR大船駅東口徒歩2分　りそな銀行斜め向かい サトウビル2階（1階は大船接骨院） 申し込み方法 当日、教室にてお申し込みいただけます。 1回のみ無料体験レッスン 費用 入会金 2,000円 チケット制 10回 1万円 Copyright(c)2008 Smile Body Network. All Rights Reserved.