特定非営利活動法人（NPO) スマイルボディネットワーク Web Site 本部 〒233-0016 神奈川県横浜市都筑区北山田6-43-13-301 総務部 TEL：045-342-6564 FAX：045-824-8800 お問い合わせ SBN セミナー情報 年度 月日 詳細へ セミナー名 2008年度事業 7月 8月 9月 8日 22日 5日 19日 2日 16日 全6回 尿失禁の予防と改善に！ 骨盤底筋体操と楽動ストレッチ 今回のコースは募集を締め切りました 7月 19日 青竹とチビボールを使った、 女性のためのエクササイズ 申込受付中 9月 13日 赤ちゃんといっしょに、産後のボディケア キャンセル待ち受付中 2008年4月 〜 2009年3月 骨盤底筋体操 男女共同参画センター横浜 （フォーラム） フィットネス当日参加教室 2008年4月 〜 2009年3月 更年期にやさしいストレッチ 男女共同参画センター横浜 （フォーラム） フィットネス当日参加教室 2008年4月 〜 2009年3月 骨盤底筋体操 男女共同参画センター横浜北 （アートフォーラムあざみ野） 健康スタジオ当日参加教室 ・男女共同参画センター横浜南・ フォーラム南太田 「女性の心とからだの健康講座」 尿失禁の予防と改善に！ 骨盤底筋体操と楽動ストレッチ （3ヶ月コース） 好評の骨盤底筋体操が、 ゆっくりマスターできる3ヶ月コースになりました。 骨盤底筋体操は尿失禁の予防と、改善に役立ちます。 快適な毎日をめざし、楽しく運動しましょう。 2008年 7月 7月8日（火） 7月22日（火） 8月 8月5日（火） 8月19日（火） 9月 9月2日（火） 9月16日（火） 各回とも　14：00〜15：30　全6回 今回のコースは募集を締め切りました 会　場：男女共同参画センター横浜南（フォーラム南太田） トレーニング室 講師：石川 知子 SBN フィットネスコーディネーター スポーツプログラマー Gボール グループインストラクター 対象・定員 女性　20名 持ち物 ・動きやすい服装（室内靴不要・更衣室があります） ・汗拭きタオル・バスタオル（おくるみ可）・飲み物 保育 満1歳6ヶ月から未就学まで 要予約 （先着順） 詳細は男女共同参画センターホームページをご覧ください。 講座・セミナー案内 横浜市南区南太田1-7-20 横浜市営地下鉄　吉野町駅徒歩7分 京浜急行線　南太田駅徒歩3分 ※自動車での来館はご遠慮ください 045-714-5911 ・男女共同参画センター横浜　2008年度・ 「市民・NPOがつくる男女共同参画事業」 市民企画講座・ワークショップ 女性のためのボディケア 青竹とチビボールを使った、 女性のためのエクササイズ 女性特有の更年期に見られるストレスや倦怠感、冷え性や 肩こりなど身体のいろいろな不快症状の解消に！！ 出産・加齢による尿漏れも骨盤底筋体操で予防、改善しましょう。 2008年7月19日（土）13：30〜15：00 受付：13：00より 会　場：男女共同参画センター横浜北（フォーラムあざみ野） 健康スタジオ 講師：伊東眞理子 SBN フィットネスコーディネーター Gボール グループインストラクター 定員 １５名 参加費 800円（含保険代） 申し込み 方法 申し込み受付中 下記�@〜�Cまでを明記の上 申し込みフォーム または FAX（045-401-3171)にて スマイルボディネットワーク 　研修部までお申し込み下さい。 �@講座名：青竹とチビボールを使ったエクササイズ �A氏名（ふりがな） �B電話番号 �CFAXでお申し込みの方はFAX番号 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 定員になり次第締め切ります。 応募状況は当ホームページにてご確認ください。 お電話での お申し込み・お問い合わせは受け付けていません。 申し込み受付の可否をご連絡いたします。 参加費はセミナー当日、会場にてお支払いください。 ※お申込み参加者ご本人（�Aで明記された）以外の代理の方のご参加はご遠慮下さい。 持ち物 ・動きやすい服装（更衣室があります） ・室内靴・汗拭きタオル・飲み物 その他 提供された個人情報は、今回の事業実施にのみ利用し、 その他の目的で利用することはありません。 横浜市青葉区あざみ野南 1-17-3 JR東海道線・横須賀線 「戸塚駅」 西口 徒歩7分 横浜市営地下鉄・東急田園都市線 「あざみ野駅」 徒歩5分 045-910-5700 ・男女共同参画センター横浜北 2008年度・ 「市民・NPOがつくる男女共同参画事業」 市民企画講座・ワークショップ ・・・女性のためのフィットネス・・・ 赤ちゃんといっしょに、産後のボディケア 楽しいエクササイズで、産後の運動不足を解消しませんか 赤ちゃんといっしょにからだをほぐし、 肩こりや腰痛をやわらげましょう！！ おしゃべりを楽しみながら、 チビボールを使って腹部や骨盤底も整えます。 スタッフがお手伝いしますので、 ふたご以上の赤ちゃんもぜひご参加を！ 2008年9月13日（土）10：00〜12：00 受付：09：30より 会　場：男女共同参画センター横浜北 （アートフォーラムあざみ野） 3F 健康スタジオ 講師：石川 知子 SBNフィットネスコーディネーター スポーツプログラマー Gボールグループインストラクター 定員 母親15名と 実施日に生後3ヵ月〜12ヵ月のベビー （ふたご以上可） 参加費 500円（含保険代） 申し込み 方法 現在定員になっています。 キャンセル待ち受付中 下記�@〜�Cまでを明記の上 ファックス（045-401-3171) または メール（ ito@smile-body.net ) スマイルボディネットワーク 　研修部までお申し込み下さい。 �@講座名：赤ちゃんといっしょに、産後のボディケア �A母親氏名（ふりがな） �Bベビー氏名（ふりがな） �C電話番号（FAXでお申し込みの方はFAX番号） �D保育希望の有無 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 定員になり次第締め切ります。 応募状況は当ホームページにてご確認ください。 お電話での お申し込み・お問い合わせは受け付けていません。 ・申し込み受付の可否をご連絡いたします。 ・�Aで明記されているお申し込み参加者ご本人以外の代理　の方ご参加はご遠慮ください。 ＊お申し込み後やむをえずキャンセルする場合は、 　上記メールまたはファックス宛、必ずご連絡ください。 持ち物 ・動きやすい服装（更衣室があります・室内靴不要） ・汗拭きタオル・バスタオル（おくるみ可）・飲み物 保育 満1歳6ヶ月から未就学まで 要予約 先着4名 保育希望の方はセミナー申し込み時に「保育希望」とご記入ください。 受付可の連絡を受けましたら、 実施日の4日前の17時までに 男女共同参画センター横浜事業課 045-862-5052まで 直接お申し込み下さい。 初回登録料1,000円（1年間有効）　利用料1回500円 セミナー当日、 こどもの部屋でお支払い下さい。 その他 提供された個人情報は、今回の事業実施にのみ利用し、その他の目的で利用することはありません。 本事業は、神奈川ネットワーク運動 市民社会チャレンジ基金14期助成により実施します。 横浜市青葉区あざみ野南1-17-3 東急田園都市線 「あざみ野駅」 東口 徒歩5分 横浜市営地下鉄「あざみ野駅」1番出口 徒歩5分 045-910-5700 ・男女共同参画センター横浜　主催事業・ フィットネス当日参加教室 骨盤底筋体操 2008年4月〜2009年3月 第１・3水曜日（祝日は休講） 14：30〜15：15 会　場：男女共同参画センター横浜（フォーラム） 3F フィットネスルーム 講師：千葉直枝 SBN フィットネスコーディネーター スポーツプログラマー Gボール グループインストラクター 定員 20名 参加費 各回毎 520円（含保険代） 申し込み 方法 予約不要 当日会場にて開始30分前から受付。 先着順 詳細・お問い合わせは 男女共同参画センター横浜（フォーラム）まで 045-862-5052 横浜市戸塚区上倉田町435-1 JR東海道線・横須賀線 「戸塚駅」 西口 徒歩7分 横浜市営地下鉄「戸塚駅」 徒歩7分 045-862-5050 ・男女共同参画センター横浜　主催事業・ フィットネス当日参加教室 更年期にやさしいストレッチ 2008年4月〜2009年3月 第2水曜日（祝日は休講） 14：30〜15：15 会　場：男女共同参画センター横浜（フォーラム） 3F フィットネスルーム 講師：石川知子 SBN フィットネスコーディネーター スポーツプログラマー Gボール グループインストラクター 定員 20名 参加費 各回毎 520円（含保険代） 申し込み 方法 予約不要 当日会場にて開始30分前から受付。 先着順 詳細・お問い合わせは 男女共同参画センター横浜（フォーラム）まで 045-862-5052 横浜市戸塚区上倉田町435-1 JR東海道線・横須賀線 「戸塚駅」 西口 徒歩7分 横浜市営地下鉄「戸塚駅」 徒歩7分 045-862-5050 ・男女共同参画センター横浜北　主催事業・ 健康スタジオ「当日参加教室」 骨盤底筋体操 2008年4月〜2009年3月 毎週 木曜日（8月14日は休み） 14：00〜15：15 会　場：男女共同参画センター横浜北 アートフォーラムあざみ野 健康スタジオ 講師：伊東眞理子 SBN フィットネスコーディネーター Gボール グループインストラクター 定員 15名 参加費 各回毎 520円（含保険代） 申し込み 方法 予約不要 当日会場にて開始30分前から受付。 先着順 詳細・お問い合わせは 男女共同参画センター横浜北（アートフォーラムあざみ野）まで 045-910-5700 横浜市青葉区あざみ野南 1-17-3 JR東海道線・横須賀線 「戸塚駅」 西口 徒歩7分 横浜市営地下鉄・東急田園都市線 「あざみ野駅」 徒歩5分 045-910-5700 Copyright(c)2008 Smile Body Network. All Rights Reserved.